08/02/2015 11:06:40 AM - Lượt xem: 921
1. Thực phẩm không nên dùng: Cà tím, măng tre, rau muống, đậu bắp, rau nhút... 2. Thức phẩm nên dùng a) Những loại thực phẩm bổ dưỡng tổng hợp, chủ yếu giúp trị liệu những triệu chứng như đau toàn thân, đau vai, đau đầu, đau lưng, cơ thể mỏi mệt không muốn vận động...

+ 1 trong 3 loại: chim sẻ, chim cút hoặc là thịt dê cùng với bột quế, gia vị vừa đủ, đem nấu cháo rồi ăn.
+ Thịt thỏ, hoặc là mai hay thịt của ba ba (từ 200-300g) đem nấu cháo thật kỹ, nhừ rồi ăn (có công dụng bổ âm, rất tốt cho những người cơ thể mệt mỏi, hay bực bội, cáu gắt, sợ khí hậu nóng ẩm).
+ Chim cút rửa sạch bỏ bộ lòng (1 con), nhộng tằm tươi (5 con), một ít tiểu hồi, đại hồi (1 cánh), 2 quả sa nhân, và gia vị. Cách chế biến: Rửa sạch các nguyên liệu trên, cho vào bụng của chim cút, sau đó khâu lại, đem chưng cách thủy rồi ăn.

b) Đau, nhức mỏi lưng do ngồi làm việc lâu:
Bột phục linh 30g,Táo đỏ 10 quả, hoài sơn 50 gr, lượng gừng tươi vừa đủ. Đem tất cả nấu cùng với 100 gr gạo thành cháo, ăn thường xuyên, có tác dụng với người đau nhức mỏi lưng rất tốt.

c) Đau, nhức đầu do làm việc căng thẳng, lao động trí óc nhiều, ngồi lâu:
- Dùng 1 cốc trà gừng nóng, với 1 lát nhân sâm cùng viên kẹo bạc hà, 1 chút mật ong giúp giải tỏa nhanh chóng căng thẳng, mệt mỏi.
- Dùng bột sâm tam thất pha cùng nước sôi để uống, có công dụng thanh lọc máu, dưỡng huyết giúp tinh thần sảng khoái.
- Bạch quả 20 quả, Long nhãn (nhãn nhục) 20 gr, đem chưng cách thủy rồi ăn.
- Xuyên khung 1 lát, Thiên ma 2 lát, trứng gà 2 quả, 1 chút đường phèn, đem chưng cách thuỷ rồi ăn...